2005年08月10日

自慰行為



自分のTバック企画のまとめ記事を放置したまま、
人様のTバック企画に乗っかる日々を反省していながら、
またしても乗っかります・・・orz

みなさん、ごめんなさい。
近々アップしまつ・・・。


と、いうわけで。
今回ははに〜ちゃんにワタシのTバックを一枚進呈しようと思うわけです。

精神疾患までいかなくても、微妙に憂鬱なときとか、
疲れた〜ってときとか、がんばった自分にご褒美!なんてことは
みーんなあると思う。
そんな方法を教えてほしいのです。


えと、はじめに一応断っておくと。
>疲れた〜ってときとか、がんばった自分にご褒美!

ということなんだけど、
疲れたときに元気になる方法と、
がんばった自分にご褒美!
っていうのをワタシは上手にひとつにできなかったので、
「疲れたときに元気になる方法」を
公開してみようと思います。はい。


さて。
ワタシのとっておきの自慰行為はズバリこれっ!
↑自分を慰めるほうの意味よ?アレのことじゃないからね?(ヲイ

1.今は休むとき。なんにもしないぞ、と決める。
2.やりたいことだけやる。
3.やりたいことでも、やりたくなくなったら、やらない。


これにつきるっ。

体を動かすとか、音楽を聴くとか、おいしいものを食べるとか、
そういう具体的な自慰行為を提案できなくてごむぇん・・。
でも、そういうのってなんでもいいのかなぁ、って思うんだよねぇ。
自分の好きなことならそれが自慰行為なんだもん。

それよりも、なんていうのかなぁ・・・。
休んでる自分、やりたいことにしかパワーをあてがえない自分を、
正当化する拠り所を強引に作っちゃうっていうの?

そんなイメージでやりたいことしかしない自分を許してあげることが、
疲れちゃったりしているときはワタシには大事なのよ〜。


「休むことはいいことだ」って思わないと、
休んでいる限り休んでいる罪悪感でまた元気がなくなるし、
「元気になるために〜をしよう。」っていうのも、
ワタシの場合、パワーを使う事になっちゃうから、
元気になるためにしたはずなのに余計に疲れた・・・orz
っていう状況に陥るんだよねぇww

だからパワーを使わなくてもやりたくなること、
以外はやらないようにするの。

ぼ〜〜〜〜〜っと日がな一日寝てるとか。
顔も洗わず、歯も磨かず、一日パジャマ。
マンガ読んで、テレビ見て、パソコンやって寝る。
そんな生活をイヤになるまでおくるのね。

これって、一見どんどん深みに陥る気がするけど、
「本当に休んでていいんだ」って思えてやってると、
そのうち起きたくなるし、顔も洗いたくなるし、
外にも出たくなるんだよね。

イヤになるまでどのくらいかかるか、
それは人それぞれだと思ってて、
例えば1日でそうなる人もいるだろうし、
何年もかかる人もいると思う。

でもその時間がその人に必要なお休みの時間だと思ってて、
つまり、疲れている量なのかな、と思うの。

その時間をそうやってすごさない限り、
本当に休んだことにはならなくて、
きちんと復活することができないんじゃないかと。

・・・なんか上手く言えないなぁ・・・(__|||)ズーン

う〜ん。
補足のつもりなんだけど、
蛇足のような気もする自分の経験談を書くけど、
なんか本筋から離れる気がするから
ここからは気力があるときに読んで欲しいわ。

例えばワタシの場合は2年くらいそんな生活送ったんだよねぇ、昔。
でもその後も断続的にそんなことが結構あったから、
ほんとはもっと長いかも。

なんにせよ。
このまとまった「正当化されたお休み」の時間があったから、
その後は短期的な休憩(1日だらだらするくらい)で、
元気になれるようになった気がするんだよね (`・ω・´) シャキーン

上手に言えないんだけど。
休んでいる自分を「良くない状態だ」とか、
「早く元気にならなくちゃいけないんだ」とか
そうやって思うと、そのキモチが元気になることを阻む気がするの。


ワタシが「正当化されたお休み」をしていたのは、
中学から高校にかけての頃なんだけども、
その頃思いついた「元気の器」っていうイメージがあるのね。

稚拙で笑っちゃうんだけどww
恥ずかしながら披露してみる・・・。

 ***

人はそれぞれ元気の器を持ってるの。
例えばコップみたいなものをイメージしてね (´・ω・`)つ旦 オチャドゾー

その器の中に一日一回だけ「元気」が注がれるの。
その一日分の元気を上手に使いまわして、人は一日をすごすわけ。

でもときどき。
注がれた元気だけじゃ足りなくなることがあるの。
学校や仕事のいろんな場面で頑張らなくちゃいけないときね。

そういうときに、人は次の日の分の元気を前借するの。
そうすればその日に必要な元気が得られるから、
思う存分頑張ることができる。

でも前借されちゃった次の日。
その日に注がれるのは器に一杯じゃなくて、
前借した分が引かれた元気しか注がれないの。

毎日10元気あるとして、
前借を1していたら、
次の日は9元気しかない、っていう感じね。

最初のうちは少し足りないだけだから気づかないし、
また次の日の分を前借したりして、
前と同じような生活をしつづける事ができるわけ。

でもある日。
前借、前借、の連続で注がれる元気がゼロになる日がくるの。

このときになって初めて人は「疲れちゃった」って
思うのかもしれない・・・(´・ω・`)ショボーン

じゃあ、また器一杯に元気が注がれるようになるまで、
毎日注がれる元気を使わないでいるしかないのかも。

上手に元気を使えなかったことはいけないことかもしれない。
でも考え様によっては「それくらい頑張った」ことになるのかも。
そうであるなら、今休むことは思っていたほど悪いことじゃないのかな?

 ***

・・・こんなことを考えて、
必死で自分がナニもできない生活を正当化してみたんだねぇ。
当時のワタシは。

でも根がぐうたらなことが幸いしてかw
この方法が巧を奏して今は何とか元気にしているよ。

なので。
疲れた自分を慰めるために必要なのは、
「元気になるために何をするか」ではなく、
「休むためにいかに居心地のいい言い訳を考えるか」
なのかなぁ、と思うのよね。


・・・あ〜・・・やっぱり補足したせいで、
蛇に足がついたかも・・・orz

くそ〜〜〜。
文才のない自分が憎いっ・・・。

なんかTバックあげるつもりがオヤジのブリーフ渡しちゃったよ・・・orz
みたいな状態になってきてる気がするが、
もう、どうにもブリーフをTバックに仕立て直す自信がないので、
申し訳ないがこのまま送ってしまうよ・・・。

何も送らないよりはオヤジのブリーフでも、
履けるものがあるほうがいいよねぇ?(マテ

Tバックに仕立て直すなり、
だりおさんにあげるなり、
いっそのこと捨ててしまうなり、
好きなようにしてください・・・。


こんなに馬鹿なワタシも生きている・・・BlogRanking
posted by ちゃっぴー at 04:13 | 東京 🌁 | Comment(4) | TrackBack(0) | Tバック企画
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この記事へのコメント

なんか涙出たよー。
為末の銅メダルの感動からまだ抜けきれてないのかしら。
なんかね、すげー早いけど、最近またダメになりそうな自分がいたり。
もう正直どうしたらいいのかわかんなくなってたり。
あの時もっとしっかりケジメ付けとかなきゃいけなかったんだよなぁとか。
あーでもやらなきゃとか。
また悪い悪循環に足突っ込み気味。。。
んー。上手く言えないぃ。
あたしも国語力無いんだった。えへへ。
Posted by エリ at 2005年08月10日 04:53
ちゃっぴたん、素敵な匂いむんむんのTバックありがとう(ほろり)
私にとっては至高の香りだよ……
そうね、たとえて言うなら
椎名桔平さんの黒いぴちぴちビキニブリーフ(染み付き未洗濯)だわ……
これだけで5回はイケる!!!(何が?

元気の器の話、おいらも似たようなこと思ってて、初回カウンセリングのときに話をしたんだ。
こんなところでシンクロするなんてびっくりだ!
鬱になったときに、器が壊れちゃった感じがしてさぁ、
かけらを拾い集めて接着剤でくっつけたんだけど、どこか穴が開いてるみたいで、
元気を入れても入れても漏れていくような感じ。
さらに前借のしすぎも加わっていたなら、
こりゃー元気を蓄える必要が相当あるぞぃ、と思った。

あとね、あとね、休むことに罪悪感を感じる自分がすごくいるの!!!
だから自分を正当化することが大切ってすごく心にしみた!!!

むは〜……さすが私の心の愛人だよ、ちゃっぴたん……
素敵過ぎる……ハァハァハァハァハァ
ほんとに素敵な黒いぴちぴちビキニブリーフ(染み付き未洗濯)をありがとう!!!
Posted by はに〜 at 2005年08月11日 11:46
>エリたん
あんな時間にこんな記事書いたワタシが言うのもなんだけどw
エリたんもとんでもない時間に生息してるのね?ww
お休みだったからかな?

なんだか泣かせてしまってごめんよぅ。
この時間は弱るから、へこんじゃったりするよねぇ・・・。

ダメになりそうな自分ってすごくわかるなぁ。
ワタシも最近そういう自分によく出会うもの。
やたら焦ってどうしようもなくなったり。

でもそういう時こそまったり、まったりするのが大事なのかと思うよねぇ。
大丈夫、大丈夫って自分に言い聞かせて、
元気になるのをじっと待てば、
そのうち何でもできる無敵の自分が帰ってくるのだっ!

エリたん。
まったりだよ〜〜〜。


>はに〜ちゃん
匂った?
ちゃんと匂った〜〜〜???
あぁ、ひとまず良かったよぉ〜。

恐れ多くも「椎名桔平さんの黒いぴちぴちビキニブリーフ(染み付き未洗濯)」に例えていただけるとはっ・・・。
ありがたや、ありがたやぁ〜。

元気の器がシンクロするとは、
さすがはに〜ちゃんっ。
恥を偲んで公開した甲斐があるなぁ。

確かに器自体が壊れちゃうってこともあるんだろうなぁ。
でも気づかないで毎日毎日生活しちゃう。
そうやって元気を消耗していく・・・。

そうなったら気合入れてろくろの一つも回して、
新しい器を作るくらいの勢いで元気を溜めなくてはいけないのかもしれないな。

あと。
あやていたんのトコロにも、コメントをくれてありがとうっ。
だりおさんの「違いの分かる男の図」ワタシもぜひ、拝見したかったww

ちんぽんいこうなっ、はに〜ちゃんっ!!!
Posted by ちゃっぴー at 2005年08月11日 23:58
押し後残します
Posted by 人妻 at 2008年01月26日 15:30
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